Салат из стеблей шпината и щавеля
Салат из стеблей шпината и щавеля PT30M Нежный и питательный салат из отваренных стеблей с пряным орехово-чесночным соусом. Этот салат — пример безотходной технологии. В ход идут даже стебли шпината и щавеля, которые обычно менее нежны, чем листья. После отваривания они становятся мягкими и приобретают приятную текстуру, отлично впитывая заправку.Орехово-чесночный соус, приготовленный по старинному способу... 2 порции Книги о еде https://knigioede.ru/media/site/recipes/salads/00557.jpeg

Салат из стеблей шпината и щавеля

2 порции по 220 гр.
~310 ккал/порция
Время: 30 мин.

Этот салат — пример безотходной технологии. В ход идут даже стебли шпината и щавеля, которые обычно менее нежны, чем листья. После отваривания они становятся мягкими и приобретают приятную текстуру, отлично впитывая заправку.

Орехово-чесночный соус, приготовленный по старинному способу — растиранием в ступке, придаёт блюду густоту и яркий пряный вкус. Лёгкая кислинка уксуса и аромат свежей зелени делают салат самостоятельной закуской или дополнением к основным блюдам.

Ингредиенты

  • Стебли шпината и щавеля — 300 г
  • Орехи (любые по вкусу) — 60 г
  • Масло растительное — 30 мл (2 ст. л.)
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Лук зелёный рубленый — 15 г (1 ст. л.)
  • Укроп рубленый — 15 г (1 ст. л.)
  • Петрушка рубленая — 15 г (1 ст. л.)
  • Уксус — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Приготовление

Очистите и тщательно промойте стебли шпината и щавеля. Отварите их в подсоленной воде до состояния мягкости. Откиньте на дуршлаг, дайте воде стечь, слегка отожмите и выложите в салатник.

В ступке истолките орехи, чеснок, зелёный лук, укроп и петрушку до получения однородной массы. Разведите  горячей водой до консистенции густой сметаны, добавьте соль, уксус и растительное масло по вкусу, перемешайте.

Готовым соусом залейте отваренные стебли в салатнике. Подавайте салат комнатной температуры или слегка охлаждённым.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие салаты и закуски из книги «Праздничный стол»

Торт закусочный овощной с сырным кремом
«Праздничный стол», 1972 г.
  • Цветная капуста — 1 кг
  • Молоко — 825 мл
  • Мука пшеничная — 0,5 кг
  • Яйца — 9 шт.
  • Морковь — 400 г
  • Свекла — 400 г
  • Масло сливочное — 415 г
  • Майонез — 205500 г
  • Грецкие орехи — 200 г
  • Зеленый горошек — 200 г
  • Швейцарский сыр — 150 г
  • Зеленый салат — 100 г
  • Сахар — 25 г
  • Дрожжи — 20 г
  • Чеснок — 2–3 дольки
  • Картофельный крахмал — 1 ч. л.
  • Желатин — 1 ч. л.
  • Соль, перец — по вкусу
Салат из огурцов, помидоров и яиц
«Праздничный стол», 1972 г.
  • Помидоры — 500 г
  • Огурцы — 300 г
  • Яйца — 4 шт.
  • Сметана 15-20% — 120 г
  • Лук зеленый — 15 г
  • Соль, перец — по вкусу
Салат из яиц и свежих огурцов под луковым соусом
«Праздничный стол», 1972 г.
  • Огурцы свежие — 500 г
  • Зеленый лук — 200 г
  • Салат — 200 г
  • Сметана — 200 г
  • Майонез — 100 г
  • Яйца — 6 шт.
  • Соль, перец — по вкусу
Салат из варёной моркови с горошком и чесноком
«Праздничный стол», 1972 г.
  • Морковь — 500 г
  • Майонез — 200 г
  • Зеленый горошек — 200 г
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Уксус — 120 мл
  • Чеснок — 2–3 зубца
  • Соль, сахар — по вкусу
Сырный паштет из рыбы
«Праздничный стол», 1972 г.
  • Треска, филе — 300 г
  • Молоко — 0,5 л
  • Масло сливочное — 200 г
  • Сыр полутвердый — 100 г
  • Лук репчатый — 0.5 шт.
  • Лавровый лист — 1 шт.
  • Соль, перец, горчица — по вкусу
Салат из шампиньонов
«Праздничный стол», 1972 г.
  • Шампиньоны — 800 г
  • Яйца — 6 шт.
  • Огурцы свежие — 3 шт.
  • Майонез — 200 г
  • Укроп — 1 ч. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль, перец — по вкусу
Свёкла в сметане
«Праздничный стол», 1972 г.
  • Свекла — 800 г
  • Сметана — 200 г
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Чеснок — 2–3 зубчика
  • Хрен натертый — 1 ст. л.
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Соль, уксус — по вкусу
Салат из моркови с чесноком
«Праздничный стол», 1972 г.
  • Майонез — 200 г
  • Морковь — 300 г
  • Чеснок — 2-3 зубца
  • Сахар — 2 ч. л.
  • Соль по вкусу