Окуни или караси, жареные в сметане
Окуни или караси, жареные в сметане PT90M Классика домашней кухни: нежная рыба томится в сливочном соусе до состояния совершенной мягкости и аппетитной румяности. Это блюдо возвращает нас к истокам настоящей домашней кулинарии, где простота ингредиентов дает максимум вкуса.Речная рыба, сначала слегка обжаренная до золотистой корочки, а затем томленая в густой сметанной заливке, приобретает удивительную мягкость и сливочную глубину. Аромат лука,... 4 порции Книги о еде https://knigioede.ru/media/site/recipes/main/00404.jpg

Окуни или караси, жареные в сметане

4 порции по 350 гр.
~320 ккал/порция
Время: 1 ч. 30 мин.

Это блюдо возвращает нас к истокам настоящей домашней кулинарии, где простота ингредиентов дает максимум вкуса.

Речная рыба, сначала слегка обжаренная до золотистой корочки, а затем томленая в густой сметанной заливке, приобретает удивительную мягкость и сливочную глубину. Аромат лука, пропитавшего масло, гармонично дополняет естественную сладость рыбы, а румяная шапка из сметаны обещает аппетитную корочку.

Технология запекания с промежуточным добавлением сметаны позволяет создать насыщенный соус, идеально подходящий для гарнира из отварного картофеля или рассыпчатого риса. Это вариант для уютного семейного ужина, когда хочется порадовать близких проверенным, но всегда выигрышным рецептом.

Ингредиенты

  • Рыба (окунь или карась) — 1000 г
  • Лук репчатый — 2-3 шт. (примерно 150-200 г)
  • Масло сливочное или оливковое — 50 г
  • Сметана (жирностью 20-25%) — 360 мл (1.5 стакана)
  • Мука пшеничная — 30 г (2 ст. ложки)
  • Соль — по вкусу

Приготовление

Рыбу тщательно очистите от чешуи, удалите внутренности, жабры и промойте. Крупные тушки можно нарезать на порционные куски. Подготовленную рыбу посолите со всех сторон и обваляйте в пшеничной муке, чтобы при жарке образовалась легкая корочка, которая сохранит сок внутри.

На сковороде разогрейте сливочное или оливковое масло. Добавьте нарезанный полукольцами или кубиками лук и обжаривайте его до мягкости. Затем выложите рыбу в муке и обжарьте ее на умеренном огне до появления румяного цвета с обеих сторон. Важно не пережарить, а лишь зафиксировать корочку.

Переложите рыбу вместе с луком в эмалированную или керамическую форму для запекания. Равномерно смажьте верх рыбы примерно половиной сметаны и поставьте в разогретую до 180-200°C духовку. Дождитесь, пока рыба подрумянится, затем достаньте форму, облейте содержимое оставшейся сметаной и верните обратно.

Запекайте блюдо, неплотно прикрыв форму крышкой или фольгой, в течение 25-30 минут. Подавайте рыбу горячей, прямо в той посуде, в которой она готовилась, чтобы сохранить аппетитный вид и температуру соуса.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие блюда из книги «Национальные кухни наших народов»

Сабза-каурма
«Национальные кухни наших народов», 1978 г.
  • Форель — 1500 г
  • Масло сливочное — 75–100 г
  • Рис — 100 г
  • Изюм — 80 г
  • Зелень петрушки или кинзы — 3 ст. ложки
  • Имбирь (молотый) — 1 ч. ложка
Плов хорезмский
«Национальные кухни наших народов», 1978 г.
  • Рис длиннозерный — 500 г
  • Морковь — 500 г
  • Баранина (мякоть) — 500 г
  • Курдючный жир или растительное масло — 200 г
  • Лук репчатый — 4 шт. (около 400 г)
  • Соль — 0.5 ч. ложки (для первой закладки)
  • Смесь пряностей для плова (зира, барбарис и др.) — 1.5 ч. ложки
  • Вода — около 750-900 мл
Завиванцы
«Национальные кухни наших народов», 1978 г.
  • Говядина (мякоть задней части) — 500 г
  • Шпик — 100 г
  • Яйца — 3 шт.
  • Топленое сало или масло — 1 ст. ложка (15 г)
  • Огурец соленый — 1 шт.
  • Картофель — 1-2 шт.
  • Зелень петрушки — 1 ст. ложка (измельченной)
  • Зелень укропа — 1 ст. ложка (измельченной)
  • Перец черный молотый — 0.5 ч. ложки
  • Мука пшеничная — 2 ст. ложки (для панировки)
  • Соль — по вкусу
Ишхан в вине (форель по-армянски)
«Национальные кухни наших народов», 1978 г.
  • Форель (крупная) — 1 кг (2 шт.)
  • Вино белое сухое — 250 мл
  • Алыча — 100 г
  • Эстрагон (тархун) — 45 г (3 ст. ложки)
  • Лук-шалот — 4-5 шт. (или зеленый лук — 50 г)
  • Гранат (сок и мякоть) — 1 шт.
  • Перец черный горошком — 12 шт.
  • Соль — по вкусу
Бораки
«Национальные кухни наших народов», 1978 г.
  • Мука — 200 г
  • Яйца — 1 шт.
  • Вода — 25 мл
  • Говядина — 300 г
  • Лук репчатый — 100 г
  • Бульон — 250-375 мл
  • Перец черный молотый — 1 ч. л.
  • Кинза рубленая — 3 ст. л.
Люля-кебаб
«Национальные кухни наших народов», 1978 г.
  • Баранина (мякоть) — 1000 г
  • Сало курдючное — 300 г
  • Лук репчатый — 4 шт.
  • Перец черный молотый — 1 ч. ложка
  • Базилик сушеный — 1 ст. ложка
  • Соль — по вкусу
  • Для подачи: зелень (лук зеленый, чеснок молодой, кресс-салат, базилик, эстрагон, мята, лук-порей)
Буглама-кебаб (кебаб на пару)
«Национальные кухни наших народов», 1978 г.
  • Баранина (окорок, грудинка) — 750 г
  • Лук репчатый — 600 г
  • Уксус винный — 2 ст. ложки
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Зира — 2 ч. ложки
  • Перец черный молотый — 1 ч. ложка
Индейка, тушеная с абрикосами
«Национальные кухни наших народов», 1978 г.
  • Филе индейки — 500–750 г
  • Абрикосы (свежие, без косточек) — 200 г
  • Лук репчатый — 2–3 шт. 
  • Масло сливочное — 30 г
  • Мука пшеничная — 8 г
  • Сок томатный — 125 мл
  • Вино белое сухое — 125 мл
  • Сахар — 5 г
  • Перец красный молотый (острый) — 0.25 ч. ложки
  • Корица молотая — 0.5 ч. ложки
  • Чеснок — 0.5 головки
  • Лавровый лист — 3 шт.
  • Уксус винный — 5 мл
  • Укроп и петрушка (зелень) — 10 
  • Соль — по вкусу